Czas przygotowania: 5 minut

Ilość: 1 wrap

Składniki

1 tortilla (u mnie pszenny placek Mission - 40g)

1 jajko ugotowane na twardo

30g greckiego jogurtu 0% tłuszczu

20g kukurydzy z puszki

szczypiorek

40g czerwonej papryki

sól i pieprz ziołowy

Wykonanie

1. Rozgniatamy widelcem jajko i łączymy je z jogurtem. Doprawiamy solą i pieprzem.

2. Mieszamy pastę z drobno pokrojoną papryką i szczypiorkiem.

3. Smarujemy placek tortilli powstałą masą. Całość posypujemy kukurydzą.

3. Zawijamy placka w rulon i gotowe!

Naszła mnie ochota na pożywnego śniadaniowego placka z pysznym nadzieniem.
Postawiłam na wrapa z pastą jajeczną.
Jego przygotowanie zajęło mi 5 minut, a wyszło smacznie i bardzo pożywnie.
To świetny pomysł na szybki i wartościowy posiłek lub przekąskę do szkoły/pracy.

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro