Czas przygotowania: 10 minut

Ilość: 2 deserki

Składniki

150g chudego twarogu

50g jogurtu wysokobiałkowego

1/2 bardzo dojrzałego banana (ok. 60g po obraniu)

30g orkiszu ekspandowanego

Wykonanie

1. Rozgniatamy twaróg, jogurt i banana widelcem tak, aby powstała dość gładka masa.

2. Rozkładamy do 2 naczynek po 5g orkiszu. Układamy na nim kolejno: 1/2 twarożku, 10g orkiszu, resztę twarożku i resztę orkiszu.

Kiedy zajrzałam dziś do mojej lodówki, znalazłam samotną połówkę bardzo dojrzałego banana. Zbliżała się pora
drugiego śniadania, więc postanowiłam wykorzystać ją do przygotowania twarożku bananowego z orkiszem.

Powstał bardzo szybko, a do tego z dosłownie kilku składników.

Był tak dobry, a przy okazji pożywny, że spokojnie mogę Wam go polecić jako wartościowy deser :)

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro