Czas przygotowania: 1 minuta

Czas gotowania: 10 minut

Ilość: 1 porcja

Składniki

20g płatków owsianych zmielonych na mąkę

1/2 bardzo dojrzałego banana (u mnie 45g)

200g mleka (u mnie 0,5%)

Wykonanie

1. Na średnim ogniu zagotowujemy 150g mleka z bananem rozgniecionym widelcem.

2. W reszcie mleka rozpuszczamy mąkę.

3. Gdy mleko zacznie wrzeć, wlewamy płyn z mąką i energicznie mieszamy aż do zgęstnienia (ok. 5 min.).

Czy mamy tu fanów budyniu? Jeśli tak, to świetnie, bo ten przepis powstał z myślą o Was!

Szybki budyń owsiany to pomysł na pożywny i smaczny deser, który można przygotować nawet
będąc w biegu. Jest świetną alternatywą dla kupnych proszków budyniowych - tutaj wiecie, co jecie, a do tego

dostarczacie sobie cennych mikro- i makroelementów. A czy jest coś lepszego, niż smaczny i zdrowy deser? :P

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro