Czas przygotowania: 15 minut

Czas chłodzenia: 2 godziny

Ilość: tortownica o średnicy 16 cm (8 kawałków)

 

 

Składniki

 

400g waniliowego kvargu (u mnie z Biedronki)

1 op. galaretki krystalicznej

100g malin

250g turskawek

250ml wrzątku

 

 

Wykonanie

 

1. Rozpuszczamy galaretkę we wrzątku i odstawiamy do ostygnięcia.

2. Łączymy ją z serkami i odstawiamy do lodówki do lekkiego stężenia.

3. Na dnie foremki (wzdłuż jej brzegów) układamy maliny.

4. Wykładamy masę serową na owoce i wstawiamy całość do lodówki na ok. 2h.

5. Polewamy serniczek zblendowanymi truskawkami.

14/07/2023

Proteinowy sernik na zimno z owocami

Lato w pełni, więc zimne desery to coś, co mogłabym jeść codziennie :)

Tym razem polecam Wam proteinowy sernik na zimno z owocami.
Ma ultra prosty skład i jest niewątpliwie pyszny, a dodatkowo pełny białka.
Z taką ilością kalorii w jednym kawałku, można sobie na niego śmiało pozwolić nawet na redukcji!

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro