Czas przygotowania: 10 minut

Czas mrożenia: 3 godziny

Ilość: 6 lodów

Składniki

2 mniejsze dojrzałe banany (ok. 200g)

150g jogurtu greckiego 0% tłuszczu

20g bezsmakowej odżywki białkowej

10g orzechów ziemnych

10g migdałów

10g orzechów włoskich

Wykonanie

1. Blendujemy banany z jogurtem i odżywką białkową, a następnie łączymy całość z drobno pokrojonymi bakaliami.

2. Przekładamy powstałą masę do foremek na lody i mrozimy przed podaniem przez ok. 3h.

Żar leje się z nieba i marzycie o ochładzającym deserze, a z drugiej strony nie chcecie sięgać
po kupne lody pełne pustych kalorii i tłuszczu? Mam dla Was proste i przyjemne rozwiązanie
- przygotujcie sobie proteinowe lody bakaliowe.
Wymagają dosłownie kilku minut pracy, a smak i dobre makro macie gwarantowane :)

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro