Czas przygotowania: 5 minut

Czas pieczenia: 30 minut

Ilość: 2 porcje

Składniki

100g płatków owsianych (u mnie górskie)

120g mleka (u mnie 0,5%)

120g jogurtu wysokobiałkowego (u mnie Maluta)

1 jajko

10g erytrolu

100g mrożonych owoców (u mnie owoce leśne)

Wykonanie

1. Nastawiamy piekarnik na 180°C (grzanie góra-dół).

2. Miksujemy wszystkie składniki poza owocami. Dodajemy je na końcu i mieszamy łyżką.

3. Przekładamy masę do naczynia żaroodpornego i zapiekamy przez 30 min.

Nieraz słyszałam o pieczonej owsiance, ale wyobrażałam sobie, że jest sucha i twarda.
Jak bardzo się myliłam!
Kiedy przygotowałam pieczoną owsiankę z owocami, okazało się,
że można ją przyrządzić tak, aby była wilgotna i mięciutka, a do tego meeega pożywna!

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro