Czas przygotowania: 3 minuty

Ilość: 1 porcja

Składniki

15g płatków owsianych zmielonych na mąkę

150g jogurtu wysokobiałkowego (u mnie Maluta)

150g truskawek

1 łyżeczka wiórków kokosowych

10g płatków/blanszowanych migdałów

Wykonanie

1. Blendujemy na gładką masę mąkę owsianą, jogurt i 100g turkawek.

2. Przekładamy smoothie do miseczki i dekorujemy pozostałymi truskawkami, wiórkami kokosowymi oraz migdałami.

Przygotowywałam już wiele różnych przepisów, ale ten na owsiano-truskawowe smoothie bowl
jest po prostu błyskawiczny. Wystarczy zblendować część składników, udekorować je dodatkami i gotowe :)

Nigdy wcześniej nie przygotowywałam smoothie bowl, bo bałam się, że szybko po nim zgłodnieję,
ale dzięki dodatkowi mąki owsianej jest całkiem sycące, więc na letnie orzeźwiające śniadanie będzie jak znalazł!

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro