Czas przygotowania: 5 minut

Czas smażenia: 4 minuty

Ilość: 5 placuszków

Składniki

40g mąki owsianej

60g kefiru (u mnie Robico)

1 jajko

Wykonanie

1. Rozgrzewamy teflonową patelnię.

2. Mieszamy wszystkie składniki łyżką do uzyskania dość gęstej masy.

3. Wykładamy masę na patelnię - po 1 dużej łyżce na 1 placuszka. Zmniejszamy ogień.

4. Smażymy placuszki na średnim ogniu - po 2 min. na każdej ze stron.

Kefir pomaga w regulacji pracy układu trawiennego i pozytywnie wpływa
na naszą odporność, dlatego zdecydowanie warto go pić.
Świetnie sprawdza się też w wielu przepisach, dlatego dzisiaj przygotowałam owsiane racuszki na kefirze.
Przepis jest banalnie prosty, a dodatek kefiru sprawi, że placuszki będą miękkie i wilgotne.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro