Czas przygotowania: 3 minuty

Czas chłodzenia: min. 4h

Ilość: 2 porcje

Składniki

50g płatków owsianych

250g mleka (u mnie 0,5)

10g nasion chia

60g jagód

1/2 banana (ok. 60g po obraniu)

100g skyru jagodowego/borówkowego (u mnie 0% tłuszczu z Lidla)

Wykonanie

1. Łączymy mleko i nasiona chia z płatkami. Wstawiamy na noc (lub min. 4h) do lodówki.

2. Następnego dnia, łączymy je ze zblendowanymi jagodami i rozlewamy do 2 kubeczków.

3. Układamy na tym pokrojone w plastry banany i przykrywamy je skyrem.

Śniadanie, które robi się samo?
Z nocną owsianką jagodowo-bananową to możliwe!

Jedyne, co zajmie wam więcej niż minutę, to zblendowanie jagód :P Wystarczy poświęcić kilka
minut wieczorem, aby rano cieszyć się pysznym i pożywnym śniadaniem :)

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro