Czas przygotowania: 10 minut

Czas gotowania: 10 + 10 minut

Czas smażenia: 15 minut

Ilość: 1 porcja

Składniki

150g świeżego łososia

100g brokułów

30g makaronu pełnoziarnistego

20g czerwonej cebuli

10g czerwonego pesto

100g śmietany 12%

pieprz, sól, czosnek granulowany, tymianek

Wykonanie

1. Obgotowujemy na parze różyczki brokułów (ok. 10 min.) .

2. Gotujemy makaron al dente.

3. Podsmażamy pokrojonego w kostkę i obtoczonego w przyprawach łososia. Po chwili dodajemy drobno poszatkowaną cebulę.

4. Po ok. 10 min. dodajemy brokuły oraz pesto.

5. Chwilę przed końcem duszenia dodajemy makaron, zalewamy całość śmietaną i mieszamy.

Najczęściej moje rybne obiady składają się z kawałka ryby, ziemniaczków i surówki. Tym razem użyłam
nieco wyobraźni i tak powstał pełnoziarnisty makaron z łososiem i brokułami w kremowym sosie.
Nadal cieknie mi ślinka na samą myśl o tym daniu... Może i nie jest to najlżejsza propozycja, ale zdrowe tłuszcze
i niesamowity smak wszystko rekompensują!

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro