Czas przygotowania: 5 minut

Ilość: 3 deserki

Składniki

40g orzechów laskowych

300g jogurtu greckiego (0% tłuszczu)

10g kakao

25g erytrolu (najlepiej zmielonego na puder)

1 kostka gorzkiej czekolady

Wykonanie

1. Odkładamy na bok kilka orzechów, a resztę mielimy na mąkę.

2. Dokładnie mieszamy je z 200g jogurtu, kakao i 15g erytrolu.

3. Przekładamy krem do 3 kubeczków.

4. Mieszamy resztę jogurtu z pozostałym erytrolem i wykładamy na masę orzechową.

5. Układamy na deserkach pozostałe orzechy i drobno posiekaną czekoladę.*

*Deser najlepiej smakuje na zimno, więc warto schłodzić go przed podaniem.

Odkąd unikam cukru, staram się nie sięgać po dosładzane serki.
Dodatkowo, nawet gdy już na jakiś się skuszę, jest dla mnie po prostu zbyt słodki.
Dlatego od czasu do czasu, sama przygotowuję sobie zdrowsze wersje znanych deserów.
Dzisiaj padło na fit Monte - mocno czekoladowe i słodkie, a do tego ze zdrowym tłuszczem z orzechów laskowych.

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro