Czas przygotowania: 5 + 10 minut

Czas mrożenia: 3 godziny

Ilość: 4 lody

Składniki

1 duży dojrzały banan (ok. 160g)

50g jogurtu greckiego 0% tłuszczu

50g masła orzechowego (u mnie Go On)

Wykonanie

1. Kroimy banana w plastry, rozkładamy je na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia i wrzucamy na noc do zamrażarki.

2. Wyjmujemy banany, wrzucamy do mocnego blendera kielichowego. Dodajemy masło orzechowe i jogurt. Blendujemy* przez ok. 10 min. do uzyskania jednolitej masy.

3. Przekładamy masę do foremek na lody i mrozimy przed podaniem przez ok. 3h.

*Najlepiej zrobić to w trybie rozkruszania lodu.

Kto z nas nie lubi lodów? Chyba nie znam nikogo takiego...

Przeszukałam internety i znalazłam mnóstwo przepisów na fit lody orzechowe. Jeden z nich szczególnie przypadł mi do gustu, bo nie wymaga wiele pracy, a składa się tylko z 3 składników - banana, jogurtu greckiego i masła orzechowego. Można więc powiedzieć, że takie lody to zdrowy deser, więc jak tu się na nie nie skusić? :P

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro