Czas przygotowania: 5 minut

Czas chłodzenia: 20 minut

Ilość: 2 deserki

Składniki

1/2 pomarańczy (ok. 160g)

1/2 mango (ok. 80g)

150g skyru

1 dojrzały banan (ok. 120g)

10g nasion chia

10g wiórków kokosowych

Wykonanie

1. Blendujemy mango ze 100g skyru. Rozkładamy masę do 2 szklanek.

2. Obieramy pomarańczę, kroimy kostkę i kładziemy na masie z mango.

3. Blendujemy banana z resztą skyru i ziarnami chia. Wykładamy na pomarańcze.*

4. Posypujemy całość wiórkami kokosowymi i chłodzimy przed podaniem przed ok. 20 minut.

*Mój banan długo leżał po otwarciu, dlatego zciemniał.

Potrzebujecie pomysłu na szybki deser owocowy?

Egzotyczny deser ze skyrem może się Wam spodobać!
Oprócz orzeźwiających owoców znajdziecie w nim pełen białka skyr oraz nasiona chia bogate
w kwasy omega, wapń i błonnik. Efekt jest więc i zdrowy, i smaczny :)

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro