Czas przygotowania: 5 minut

Czas zapiekania: 5 minut

Ilość: 2 porcje x 1 tost

Składniki

2 kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego

100g chudego twarogu

50g skyru

5g erytrolu

20g borówek

20g malin

Wykonanie

1. Rozgniatamy widelcem twaróg, skyr i erytrol.

2. W międzyczasie, przypiekamy chlebek w tosterze.

3. Nakładamy twarożek na kanapki i dekorujemy owocami.

Przez bardzo długi czas unikałam chleba tostowego, bo miałam zakodowane, że to sama chemia.
Czasy się jednak zmieniły i w moje ręce wpadło ostatnio pieczywo tostowe z całkiem dobrym składem.
W związku z tym, musiałam je szybko przetestować i tak powstały chrupiące tosty z twarożkiem i owocami.

Są tak dobre i tak proste w przygotowaniu, że na pewno będą częstym gościem na moim śniadaniu :)

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro