Czas przygotowania: 3 minuty

Czas pieczenia: 3 minuty

Ilość: 1 ciastko

Składniki

20g otrębów owsianych

1 jajko

50g jogurtu wysokobiałkowego (u mnie Maluta)

5g erytrolu

1/2 łyżeczki kakao

1 łyżeczka proszku do pieczenia

30g malin

Wykonanie

1. Mieszamy wszystkie składniki łyżką i przekładamy do filiżanki/kubka.

2. Ustawiamy moc mikrofalówki na 800W i wstawiamy do niej  ciasto na 3 min.

3. Podajemy ciastko z ulubionymi dodatkami:)

Chyba każdego z nas nachodzi czasem ochota na coś słodkiego... Wtedy często sięgamy po kupne słodycze
pełne chemii i pustych kalorii. Zazwyczaj robimy to z lenistwa lub po prostu braku czasu.
Mam jednak dla Was patent na szybką słodkość, do której przygotowania potrzebujecie tylko kilku minut.
Poznajcie błyskawiczne ciastko otrębowe z mikrofalówki (wiem, wiem - ale raz na jakiś czas nas nie zabije :P).

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Proste i pyszne przepisy z wyliczonym makro